Сыроедение — здоровое питание
13 Сентябрь 2011
|
Автор: Александр Курбатов
| Просмотров 878
Питание, является важной составляющей здорового образа жизни. Как говорят, человек есть то, что он ест. А я говорю – человек есть то, что он вдыхает, пьет и ест.
Существует большое разнообразие в различных рационах питания. Большинство людей являются всеядными. Они едят в основном все вареное, печеное, жареное и прочее. В их рацион входят: мясные, рыбные, молочные блюда, хлебобулочные, макаронные изделия, различные каши, салаты, овощи, фрукты, ягоды и прочее. Значительно меньше людей являются вегетарианцами. Они не едят мясные, а некоторые и рыбные блюда. Но рацион вегетарианцев в основном состоит из вареных, печеных продуктов и прочее.
А есть относительно небольшая группа людей, которые в основном едят продукты, которые не подвергались нагреву выше 40÷42 оС. Это, так называемые сыроеды. Количество сыроедов постепенно увеличивается…
До недавнего времени я, как и большинство людей, был всеядным. С марта 2008 г. я перешел на вегетарианское питание. Об этом можно посмотреть здесь. А с 1 августа 2011, я стал сыроедом.
Я перешел на сыроедение потому, что изначально, когда человек появился на земле, люди еще не знали огня. В течение тысячелетий они питались в основном сырыми фруктами, овощами, корнеплодами, зеленью. При этом они имели отменное здоровье, мало болели и были долгожителями.
В наше же время, когда люди стали питаться в основном вареными, печеными, жареными и пареными продуктами, состояние здоровья и продолжительность жизни людей сильно упали…
О том, что я теперь ем, став сыроедом, я сделал ролик. Надеюсь, что мой опыт поможет тем людям, которые также надумают перейти на сыроедение и захотят стать здоровыми долгожителями.
И сейчас я предлагаю Вашему вниманию этот ролик.
С наилучшими пожеланиями,
Александр Курбатов
Посмотрите также:
Категория: 6. Здоровье
| 
Tags: здоровый образ жизни, здоровье, питание
|
Оставить комментарий
Согласна с Вами Александр, что все это правильно и что питаться надо именно так, я сама также питаюсь, но чтобы быть здоровым по настоящему надо так питаться с детства и не позволять никаких излишеств. А так как мы накопили много шлаков в организме, надо делать еще периодически чистки организма. Но у меня есть более быстрый способ восстановления организма и поддержания его в хорошем состоянии, так сказать для ленивых или занятых людей, кому сложно заниматься постоянно замораживанием воды и приготовлением салатов. Я предлагаю вам найти в Интернете информацию о пластинах Кольцова С.В. или КФС (корректор функционального состояния), разработанные нашими учеными, которые структурируют воду очень быстро, защищают организм от воздействия эл.магнитного излучения и т.д. очень много положительного, можете сами почитать и узнать все. Скажу одно за полгода пользования КФС я лично избавилась от гипертонии, артрита и др. заболеваний продолжаю излечиваться. Их можно использовать всю жизнь и всей семьей, купив один раз. Подумайте, может после этого у вас появится другой ролик. Всего вам доброго!
Да, Александр, питатся правильно мы совсем не умеем. От этого передаем и толстеем.
Екатерина, спасибо за комментарий!
О пластинах Кольцова я читал, но пока не пробовал.
Да, Наталья, Вы правы. Но хуже всего это то, что от неправильного питания люди не только толстеют, но и перегружают свой организм, заставляя его с напрягом переваривать пищу, подвергнутую тепловой обработке. А это потеря энергии, ее нехватка для организма, жизнедеятельности клеток, укорачивание своей жизни!
Прошло уже чуть больше 3-х месяцев, как я перешел на сыроедение и добавил к своим утренним занятиям упражнения в кровати. За три месяца я похудел на 11 кг. При моем росте 182 см я теперь вешу 79 кг.
Александр, это большое и нужное дело по пропаганде СМЕ. На СЕ с начала года, на СМЕ с мая — дальше сложнее. Но это стоит того. Бросать не собираюсь.
Здравствуйте, Валентина! Спасибо за поддержку! Рад познакомиться с единомышленником!
Но наверно многим будет понятно, что означают сокращения СМЕ и СЕ.
СЕ — сыроедение
СМЕ — сыромоноедение
http://www.syromonoed.org/forum/
Удачи!
Спасибо за ссылку на форум! С удовольствием познакомлюсь с его материалами.
Познакомился с форумом сыромоноедов. Сразу же заметил поток неприязни, оскорблений к тем людям, которые еще не сыроедят по полной программе. Я уже не говорю о тех, которые еще едят мясные продукты, рыбные, молочные и прочее. В такой атмосфере невозможно создать что-то хорошее. А потом еще удивляются почему люди их оскорбляют… Хотя среди этих оскорблений есть много и полезной информации, идущей в основном он сыромоноеда практика с 6-ти летним стажем Александра Елисеева (Изюма), но то же с оскорблениями инакомыслящих…
Здравствуйте, я сыроед( всеядный)-то есть только два ограничения, термическая обработка и здравый смысл , так же как вы не будете грызть камни я не буду есть сырое мясо. Как вы относитесь к современным сыроедам палеолита? а также я не заметил в вашем рационе питания сырых перепелиных яиц , сушёной рыбы и малосола , мяса солонины и сала , карпачо… Вы веган? Сыромоновеган? Выскажите своё мнение.
Здравствуйте, Михаил! Ну, прежде всего, мое отношение ко всем людям доброжелательное, и это не зависит от того что они едят. Каждый волен выбирать сам чем питаться и как жить. Главное чтобы этот выбор не притеснял других. Сам же я из животных продуктов ем сейчас только желтки куриных яиц, перепелиных здесь не встречал. Раз в день ем салат или мусс. В остальные приемы пищи ем овощи или фрукты, не смешивая. Первые три месяца добавлял в салаты брынзу, потом перестал ее добавлять. Солонину (мясо, рыбу, сало) я не ем, но наверно иногда буду добавлять в салаты немного малосольной рыбы, малосольных овощей. Так под новый год делал салат из свежих овощей с добавлением красной икры