Как похудеть и убрать живот лежа в кровати!
6 Октябрь 2011
|
Автор: Александр Курбатов
| Просмотров 2 053
Многие люди имеют лишний вес и хотели бы похудеть, убрать живот, уменьшить талию. И для этого у них есть все основания, есть стимулы похудеть! Никому не хочется постоянно носить с собой лишние килограммы, нагружать свои ноги, сердце и быть похожим на воздушный шарик.
Вот и у меня были несколько килограммов лишнего веса, и я начал потихоньку избавляться от них.
Существует довольно много разных способов для того чтобы похудеть и убрать жир с живота. Это различные диеты, физические упражнения, упражнения из йоги, цигуна, фитнеса, танцы, любовь, активный секс, жиросжигатели, хирургические операции и прочее.
Как я отмечал в моих статьях с 1 августа 2011 года я перешел на сыроедение. В основном, конечно не ради похудения, а ради улучшения своего здоровья и энергетики организма. Уже прошло 2 месяца моего сыроедения. За это время у меня не было никаких неприятных, болевых ощущений. Переход на сыроедение проходит гладко.
Хочу отметить, что за 2 месяца сыроедения я похудел на 8 кг. До этого у меня был вес 90 кг при росте 181 см. А теперь мой вес стал 82 кг. В принципе уже более менее в норме. Но еще есть животик… Есть некоторые жировые отложения в районе живота. Поэтому я думаю, что в ближайшее время я похудею еще на несколько килограмм.
А для того чтобы убрать живот, я начал делать по утрам 3 очень интересных и эффективных упражнения лежа в кровати…
В общем, я приглашаю Вас познакомиться с этими интересными упражнениями.
Если Вы собираетесь последовать моему примеру, то посмотрите также мои статьи о переходе на сыроедение и о том, чем питаются сыроеды.
Ну а если Вы хотите улучшить свое здоровье, увеличить свое благосостояние и продолжительность жизни, то пройдите по этой ссылке и подпишитесь на мою рассылку «Путь к Здоровью, Счастью и Долголетию». Введите в форму свое имя, е-майл, щелкните по кнопке «Подписаться» и после этого подтвердите подписку, щелкнув по ссылке в пришедшем письме.
С наилучшими пожеланиями,
Александр Курбатов
Посмотрите также:
Категория: 6. Здоровье
| 
Tags: здоровый образ жизни, здоровье, похудение
|
Оставить комментарий
Прошло уже чуть больше 3-х месяцев, как я перешел на сыроедение и добавил к своим утренним занятиям упражнения в кровати. За три месяца я похудел на 11 кг. При моем росте 182 см я теперь вешу 79 кг.
Лучше всё-таки на диване не лежать)
Ну без этого никуда не денешься! Во-первых, по ночам надо спать, и лучше в кровати. А, во-вторых, надо время от времени и отдыхать. Можно конечно отдыхать и сидя, но иногда неплохо и полежать
Здравствуйте,Александр.Я Вас помню. Спасибо за сообщение. Вы уже вернулись из Африки?
Каким сейчас занимаетесь бизнесом? Мне это интересно. Я ищу хороший интернет-бизнес:))))) Денежный:))))
Ролик Ваш с упражнениями занятный, но ….
Скажу потом.
С уважением Людмила Бодня
Здравствуйте, Людмила! Нет, я еще пока в Африке. Домой собираюсь вернуться в следующем году. А на счет денежного бизнеса, могу сказать, что результаты зависит от многих факторов… То что у одних получается хорошо, может быть совсем плохо у других. Надо выбирать свое направление и осваивать его, совершенствоваться.