История моей победы над гипертонией!
8 Сентябрь 2011
|
Автор: Александр Курбатов
| Просмотров 1 696
Возможно, многие не поверят этому (особенно медики), но это факт! Мне удалось снизить мое давление примерно на 30 мм рт. ст. И я уже 9 месяцев НЕ принимаю никаких таблеток для поддержания давления крови в норме! При этом верхнее давление держится на уровне 130/150 мм рт.ст., а нижнее – 80/100 мм рт.ст. И это в мои 63 года.
А до этого я был вынужден, в течение более 20 лет, ежедневно принимать по 5 мг энапа. Как только я прекращал принимать таблетки, верхнее давление увеличивалось до 160/180 мм рт.ст., а нижнее до 100/120 мм рт.ст.
А самое неприятное было то, что без таблеток у меня довольно часто возникали сильные головные боли, которые не снимались никакими болеутоляющими средствами. В начале эти боли длились примерно сутки. А со временем они стали длиться 2-3 суток! В эти дни я не мог ничего делать, ни читать, ни писать, ни смотреть… Я лежал в темном помещении с закрытыми глазами, на грелке и пережидал, когда эти боли пройдут…
О том, как я добился этого , Вы можете посмотреть в ролике.
По поводу этих головных болей я проходил различные обследования, которые не давали никаких результатов. Врачи говорили, что у меня все в норме… И только когда одна молоденькая медсестра-студентка предложила мне попринимать энап для понижения давления, я избавился от этих головных болей и поддерживал давление крови в норме. Но врачи отмечали, что мне теперь надо будет всю жизнь сидеть на таблетках. И более того, со временем придется увеличивать дозу.
После таких заверений, я начал искать альтернативные способы снижения давления и уменьшения атеросклероза сосудов. Я пробовал различные травы, продукты, содержащие калий и магний. С 1994 г. я начал практиковать упражнения по методу Бутейко и Киевского Института Геронтологии. Практикую их в укороченном варианте до сих пор.
В результате этих и других упражнений мне удалось на протяжении 16 лет обходиться 5 мг энапа в день. Но избавиться от таблеток так и не удавалось.
С января 2008 г., в дополнении к упражнениям Бутейко, я начал использовать дыхательный тренажер Фролова. С помощью этого аппарата в течение 2-х лет мне удалось увеличить продолжительность дыхательного цикла при медленном непрерывном выдохе в аппарат с 20 секунд до 55/60 секунд. Затем я перешел на безаппаратные тренировки эндогенного дыхания. И сейчас в обычном режиме я делаю всего 4-6 вдохов-выдохов в минуту, а во время тренировок длительность одного цикла вдох-выдох доходит до 2-3 минуты.
С сентября 2009г. я начал практиковать упражнения Око возрождения. Повысилась энергетика организма. Но от энапа я так и не избавился… Хотя по прежнему обходился 5 мг энапа.
И вот, наконец, с конца декабря 2010 года я начал практиковать еще пальминг головы и энергетических точек, чакр. И вот он успех!!! С января 2011 г. я перестал принимать энап! Давление поддерживается в норме! И за 9 месяцев у меня ни разу не возникали головные боли…
А с августа 2011 года я перешел на сыроедение 
. Думаю, что через некоторое время мое давление станет еще ниже, и я смогу избавиться и от других проблем со здоровьем… Чего желаю и Вам!
С наилучшими пожеланиями,
Александр Курбатов
Проводник к успеху и здоровому образу жизни!
Посмотрите также:
Категория: 6. Здоровье
| 
Tags: здоровый образ жизни, здоровье
|
Оставить комментарий
С чем вас и поздравляю. Александр, вы практикуете голодание или РДТ, к примеру, по методу Брегга. И пробовали раздельное питание по методу Шелтона?
Некоторое время я голодал по Брегу, но потом отказался. Думаю не стоит так напрягать свой организм. Что же касается раздельного питания, то я частично перешел на моносыроедение. Частично потому, что по утрам я ем овощные салаты, а вот в дальнейшем ем фрукты и орехи по отдельности. Об этом я еще расскажу более подробно.